Shiatsu
Japońska sztuka pracy z ciałem oparta na uważności, rytmicznym nacisku (kciukami, dłońmi, łokciami) i rozciąganiu. Tworzy przestrzeń wspierającą naturalne procesy samoregulacji i uzdrawiania organizmu. Przynosi głęboki relaks oraz pomaga w przetwarzaniu gromadzonych napięć, emocji i myśli.
Dotyk ten podąża za meridianami (ścieżkami energetycznymi narządów) oraz punktami akupresury, które wymagają harmonizacji i odblokowania. W trakcie sesji możemy wspólnie przyjrzeć się psychoemocjonalnej symbolice stanu Twojego zdrowia i dobrać indywidualną intencję wspieraną prostą afirmacją, co znacznie wzmacnia efekty terapii.
Czego oczekiwać na sesji Shiatsu?
- ✓ Rozmowa wstępna: Rozpoczynamy od krótkiego wywiadu o Twoim zdrowiu, samopoczuciu i obszarach, w których potrzebujesz wsparcia.
- ✓ Luźny strój: Sesja odbywa się w ubraniu. Proszę ubrać się w luźne, wygodne bawełniane ubranie lub zabrać je ze sobą na przebranie w gabinecie.
- ✓ Mata lub stół: W zależności od preferencji i potrzeb, pracujemy na tradycyjnej japońskiej macie tatami i futonie rozłożonym na podłodze lub na stole do masażu.
- ✓ Herbata po sesji: Po zakończeniu sesji serwuję ciepłą, naturalną herbatę ziołową.
- ✓ Zalecenie: Po zabiegu zalecam spokojny powrót do codziennych aktywności oraz uważną obserwację sygnałów płynących z ciała.
